المدونة

شد الترهلات بعد نزول الوزن: متى تحتاج خطة مزدوجة تغذية + أجهزة؟

نزول الوزن خطوة مهمة، لكنه لا ينهي الرحلة دائمًا. كثير…

هل الطفل يحتاج تقييمًا تغذويًا؟ 9 علامات لا يجب تجاهلها

كثير من الأهالي يؤجلون طلب المساعدة لأنهم يظنون أن مشكلات…

خمول الغدة الدرقية والوزن: متى تحتاج خطة تغذية علاجية بدل الرجيم العام؟

عندما يلاحظ الشخص زيادة في الوزن مع تعب عام أو…

دهون الظهر العلوية وحمالة الصدر: متى يفيد الكولتيك ومتى تبدأين بالتغذية أولًا؟

من أكثر المناطق التي تزعج بعض النساء في القوام منطقة…

ثبات نسبة الدهون رغم نزول الوزن: 6 تفسيرات يكشفها تحليل الجسم

من أكثر الأمور التي تربك الناس أثناء رحلتهم الصحية أن…

مقاومة الإنسولين: هل يكفي تقليل النشويات أم تحتاج خطة تغذية علاجية كاملة؟

عندما يُقال لك إن لديك مقاومة الإنسولين، فإن أول نصيحة…

دهون الجوانب: متى يفيد الكولتيك ومتى تبدأ بالتغذية أولًا؟

تعتبر دهون الجوانب بالرياض من أكثر المناطق إزعاجًا لأنها من…

نزول الوزن أم نزول الدهون؟ كيف تكشفه جلسات المتابعة وتحليل الجسم؟

الميزان يعرض رقمًا واحدًا فقط، بينما الجسم يتغيّر بعدة طرق…

تغذية مرضى الضغط: هل يكفي تقليل الملح أم تحتاج خطة علاجية كاملة؟

عندما يسمع كثير من الناس كلمة "الضغط"، يختصرون كل شيء…

احتباس السوائل أم زيادة الدهون؟ كيف يفرق تحليل الجسم بينهما؟

من أكثر المواقف التي تربك الناس أثناء المتابعة أن يرتفع…